眼睛是人们重要的感官器官之一,长时间用眼容易引发视疲劳。视疲劳是由于长时间集中视力,眼睛肌肉疲劳所导致的一种视觉疾病,常见症状包括眼干、视力模糊、眼睛疼痛等。如果视疲劳半年都没有好转,那么应该采取一些措施来缓解这个问题。

视疲劳半年了都没好怎么办

建议您找时间前往医院进行眼科检查,确保没有其他的眼睛问题。注意调整用眼时间和用眼环境,每60分钟要休息10-15分钟,眺望远处。避免长时间盯着电子屏幕,可以使用颈椎枕,适当保持距离。保持良好的用眼卫生,不揉眼睛,保持眼部清洁。注意饮食调节,多摄入富含维生素A、C、E和锌的食物,比如胡萝卜、绿叶蔬菜、柑橘类水果等。总结来说,通过医疗检查、调整用眼习惯和饮食调节,可以有效缓解视疲劳症状。但如果症状依然严重,建议再次就医咨询专业医生的意见。